活動簡介
2023年5月13日至14日,香港運動及健康博覽會將在亞洲國際博覽館舉行,為期兩天。博覽會將結合健身、瑜伽、舞蹈、體能耐力賽等活動,預計吸引1萬人次參與。星級導師和頂尖運動健康品牌將攜手呈獻世界級運動健康體驗,讓參與者共同挑戰健身之巔!
隨著防疫限制解除,現在是重整身心、與社區重新聯繫、拉近人與人之間距離的時候。運動是一種生活方式,每個人都有自己的喜好。博覽會將聚集全港頂尖瑜伽導師和健身教練,提供多元化活動,滿足不同程度參與者的需求。今年的博覽會設有6個主題舞台,包括瑜伽主舞台、HYROX體能耐力賽、舞動全球區、動感單車區、運動健康博覽和健身大本營,讓你釋放你的運動潛能。
主舞台提供一系列瑜伽、普拉提和健身課程,星級導師會即席示範和提供小貼士,其中包括林芊妤(Coffee)、曾淑雅(Jumbo Tsang)和Simon Yuen等。來自澳洲的Simon Yuen是專業呼吸大師,他會指導如何將正確呼吸技巧融入生活,從而提升運動表現,有助抗壓和促進身心健康。教學方法深入淺出,適合瑜伽初學和進階人士參與,多元化課堂包括陰陽瑜珈、HIIT和普拉提拳擊等。
HYROX 體能耐力賽
繼去年大獲成功後,來自德國的全球最大型體能耐力賽HYROX將再次登陸博覽會。比賽包括1公里跑步,緊接著功能性健身訓練,重複8次,充分鍛鍊力量和耐力。
參賽者可以以個人身份或組隊參加公開賽或精英賽,以男雙、混雙或女雙參加比賽。今年的博覽會還首次在亞洲推出四人接力賽,讓隊友能各展所長並分擔體能負荷。比賽適合任何人士參加,參賽者的年齡從16歲至70歲不等。
所有參加者將獲得香港站的襟章,各個年齡組別的勝利者更能參加國際錦標賽。歡迎大家觀看比賽,為選手加油,感受比賽熾熱氣氛。
門票現已在香港運動及健康博覽官方網站上有售 https://fitnesswellnessexpo.hk。
場地訊息
2023年5月13日 ‑ 14日 (每日) 上午9時 ‑ 下午7時 (10小時)
亞洲國際博覽館 5、7及9號館 》香港新界大嶼山航展道1號