BMI是身體質量指數（Body Mass Index）的縮寫，它是一種以身高和體重為基礎的計算方式，用於評估一個人體重是否過重或過輕的方法。計算BMI需要將一個人的體重（以公斤為單位）除以身高的平方（以米為單位）。BMI的公式為：
BMI = 體重（公斤）/ 身高（米）的平方
BMI值通常被分類為不同的範圍，例如：
- BMI < 18.5：體重過輕
- BMI 18.5-24.9：正常體重
- BMI 25-29.9：超重
- BMI 30-34.9：肥胖（一級）
- BMI 35-39.9：肥胖（二級）
- BMI ≥ 40：肥胖（三級）
需要注意的是，BMI只是一個指標，並不能完全反映一個人的健康狀態。例如，身材高大的人可能具有較高的BMI值，但他們的體重可能主要由肌肉組成，而非脂肪。同樣地，BMI可能低於正常範圍的人也可能患有健康問題。因此，醫療專業人員通常會綜合考慮多種因素來評估一個人的健康狀態，而非僅依據BMI值。
