渣馬「備戰神器」舒緩肌肉痛楚疲勞

今年渣打馬拉松轉眼即至,我們相信跑手們都已經養精蓄銳準備大展身手。然而,長期高強度訓練往往會導致肌肉痠痛。如果熱身不足,賽事途中也可能出現突發抽筋或扭傷等意外。在這裡,我們想為大家介紹兩款「備戰神器」,撒隆巴斯鎮痛噴霧和撒隆巴斯鎮痛貼,無論是運動後舒緩肌肉痛楚或疲勞,還是突發受傷時能即時把痛處降溫減輕痛楚,這兩款產品都是跑手們最佳的保障。

在進行任何運動之前,充足的熱身和事前準備是非常重要的。每次跑步前進行動態伸展不僅可以為跑步時需要使用的肌肉和關節做好準備,還能減少受傷的風險。在訓練中,除了逐漸增加跑步距離提升耐力外,也可以加入上坡訓練來強化腿部力量,以應對馬拉松賽事中的上坡路段。

如果在訓練或比賽時發現有肌肉疼痛、拉傷或突發抽筋等情況,撒隆巴斯鎮痛噴霧是一個很好的選擇。這款冷凍噴霧可以直接噴在皮膚上,將藥物滲透至痛處,即時降溫減輕痛楚。即使在運動後汗流浹背,這款噴霧也能緊貼肌膚,即時舒緩肌肉痛楚或疲勞。

此外,跑手們還應該注意賽前的飲食,以及比賽途中要及時補充足夠的水分,以免因缺水而引發抽筋。如果想讓疲累的雙腳在訓練後恢復活力,可以在睡前使用撒隆巴斯鎮痛貼。這款貼布含有維他命E配方,易撕易貼,更有薄荷清香,可加速滲透藥力及減低過敏情況,針對肌肉痛楚根源作持續舒緩,睡醒再取下貼布即可達到更佳效果。

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