止咳食物
首先要教大家的是利用平常看到的食物，快速阻止乾咳，以下食物只適合喉嚨「沒有痰」的人喔～
蜂蜜
蜂蜜可以加快喉嚨復原的速度，蜂蜜中也含有抗氧化劑，擁有抗發炎的功效，可和其他也對喉嚨好的食物一起食用。
水梨
水梨(又稱雪梨)有清肺潤喉的功效，可以減少痰的產生也可以抑制咳嗽，是大家最常見的止咳好物。
傳統治療乾咳的方式是將川貝塞入中空的水梨，加入10克冰糖一同隔水加熱或用電鍋蒸熟，或等煮熟後將冰糖改為淋上10克的蜂蜜幫助潤喉，煮熟後鬆軟的水梨更好入口，微甜又鬆軟的水梨更是咳嗽、乾咳時好入口的小確幸，但記得蜂蜜不適合給3歲前的嬰幼兒吃喔。
白蘿蔔
白蘿蔔含有的硫可以幫助白血球活化、消炎、減緩喉嚨腫脹的情況。在日本，會將蘿蔔搭配冰糖、蜂蜜醃製泡茶。
番茄
番茄含有維生素C可以抗發炎，番茄也有很好的止咳效果。
幸福百咳素 (小編親自試過OK的)
有效的止咳方法：按壓快速止咳4大穴道
1.雲門穴功效
改善胸悶、咳嗽、支氣管炎等情況
2.尺澤穴功效
改善胸悶、咳嗽、支氣管炎等情況
3.合谷穴功效
可以減緩支氣管炎和改善咳嗽、胸悶的情況
4.太淵穴功效
緩解咽喉腫脹、感冒、咳嗽、支氣管炎等不適
